空手関係

皆さん!汗かいてますか?スポーツしてますか?私は何と45を過ぎてから空手を始めました。空手はいいですよ!武道なので勝負ははっきりつけるし、運動量が半端なく、年中1.5Lの水を稽古中に飲み体も健康そのものです。

生活にもハリが出てきました。前はスポーツジムに通ってましたが、メリハリが無くて途中で退会してしまいました。空手に限って言えば、仲間がいるし、目標(黒帯)があるので継続することが楽しいです!

中年でも始められる空手をおっさん目線で面白おかしく伝えられたら最高です。そんな、大好きな空手についてご紹介している記事をまとめました。参考になれば幸いです^^



空手について


空手の基本は柔軟性ですよね。中年空手家がストレッチのコツをご紹介!



三日月蹴りをマスターして組手で使えるにはどうすればよいか練習の仕方をご紹介しています




新極真の全日本大会の優勝者はだれ?中年空手家が大胆予想してます!



空手の有段者の芸能人ってたくさんいるんですね。調査しましたのでご紹介します!



空手の防具のセットってどんなものがあるのかご紹介しています!



空手の試合の前日に何をする?直前はどのように過ごすべきか説明しました!



フルコンタクト空手の大会ってどんなもの?まとめてみました!やっぱり空手はいいですね!



新極真の大会を壮年空手家が解説するよ!カテゴリー別に見ていこう!裾野が広いですね!



子供が空手をやる7つのメリットとは!私も息子がいれば、空手をやらせていたのに!



空手の組手で勝つコツとは!中年空手家が実践中の10の方法を解説してますので興味のある方はどうぞ



打撲したら時の応急の処置方法とは?空手バカが徹底解説しました!



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極真空手って本当は弱いの?ネットで言われていることを考えてみました!


空手の型って覚えにくいですよね!初めて型を覚える型に最適な方法とは?



空手の試合で緊張しますよね。そんな時には先輩直伝のこの方法で克服しよう!




空手でも使えるし、それ以外のトレーニングでも使えるタバタ式トレーニングを参考にして体を鍛えよう!




極真空手のルールの違いを詳細解説しております。興味のある方は是非!




空手と言えば、組手ですね。強くなりたい人は参考にどうぞ!



空手の帯の結び方で強いかどうか分かるという空手あるあるがあるんだって!


 
初心者だからっていいじゃない。誰でも最初は初心者です。空手はいいよ~


 
空手は武道だからしんどい?まずは楽しくを心がけよう!


 
空手の帯っていろいろありますよね。徹底解説してます。


 
独断と偏見で空手最強流派を決定しました!!


 
あこがれの黒帯!帯に筋金入りです。真面目に頑張ればいつかはとれるはず!!


 
空手にもいろいろな流派があります。徹底解説しているので参考にしてみてください!


 
ついに2020年東京オリンピックの正式種目に!どんなルールか解説しています。


 







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